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ブラジリアン柔術はかなり脂肪を燃焼させます。
たいていの人は道場に入会して来た時と半年後とでは
体形も顔も脂肪がそぎ落とされ、別人のようになっています。
体重が90キロあった方が1年後に70キロになったという話もよく聞きます。
中高年の方のメタボ解消にも是非おすすめします。


柔術でメタボ解消!
柔術でダイエット



ブラジリアン柔術は人間の体重をコントロールするので
身体を鍛えようと思わずに……続きを見る

ブラジリアン柔術はゲーム性の高い競技です。
技の組み合わせを考えたり、フェイント……続きを見る


ブラジリアン柔術は競技としてのルールもしっかりしており、
怪我をすることも少な
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